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12 dic. 22
Diario de ladybreella, 12 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2022:
1184 kcal
Grasa: 44,03g | Prot: 44,50g | Carbh: 148,77g.
Desayuno:
Mulino Bianco Abbracci, Cappuccino con Pochi Grassi.
Almuerzo:
Parmareggio Formaggio a Fette, Bonduelle Burger di Cereali e Verdure, Lidl Pane ai Semi.
Cena:
Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Barilla Pasta, Lenticchie Cotte.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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-1.2 roba
12 dic. 22 por el miembro:
Cesa 4
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