Diario de Sheemie1973, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1211 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 36,86g | Carbh: 130,37g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Cena: B-Well Canola & Olive Oil, Woolworths Roasted Root Vegetable Soup, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In) . Pasa Bocas / Otros: Vanilla Wafers, Safari Seedless Raisins, Banana. más...
1510 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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