Diario de RobertoSaponara, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
2706 kcal Grasa: 72,64g | Prot: 116,63g | Carbh: 351,11g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Cannolo Siciliano, Basko Arancini al Ragù, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Arachidi. más...
2984 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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