Diario de Sefyx, 13 dic. 22

🎉🎉🎉Rientrata! 😁😁😁
64 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1203 kcal Grasa: 22,29g | Prot: 61,64g | Carbh: 186,89g.   Desayuno: Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Selex Latte Alta Digeribilità, Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mela, Hero Miele , Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Tre Fornari Angeli di Grano, Gustato Piselli Fini, Vivo Meglio Fresco Light, Ca' Bianca Tortellini alla Carne. Cena: Castagne, Cicoria, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Cacao Amaro in Polvere, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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