Diario de irikavladi, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1123 kcal Grasa: 51,71g | Prot: 71,07g | Carbh: 84,25g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Молоко Отборное. Almuerzo: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Картошка Печеная. Cena: Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе. más...
2478 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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