Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 79,72g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pasty. Cena: Beetroot, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Sainsbury's Drury Lane Ham, By Sainsbury's Cauliflower Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chewits Strawberry Chewits, Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4512 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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