|
Кажется дело потихоньку пошло. Конечно надежды на ровные 90 к новому году нет, но может хоть до 92 дотяну 😄
Все предпраздничные и праздничные дни я работаю, так что двигаться буду точно, по идее много не прилипнет за эти дни. Предвкушаю майонезные отёки 😆
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 56,31g | Prot: 63,65g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|