Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 145,40g | Carbh: 229,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almette Frischkäse Meerrettich, Maribel Orangen Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Maggi Sauce zu Rouladen, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Spätzle, Gekochtes Ei, Mühlenhof Veganes Hack. Cena: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Essiggurken, Vollkornbrot, Mühlenhof Veganes Hack. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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4277 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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