Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 58,05g | Carbh: 127,72g.
Desayuno: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Turkey Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Fruitcake . más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shelo12
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