Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 18,33g | Prot: 39,19g | Carbh: 258,56g.
Desayuno: McDonald's Coffee (Large), President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Almuerzo: Clementines, Bananas, No Name Garden Mixed Vegetables. Cena: Apple Cobbler, Taco Mac N Cheese. Pasa Bocas / Otros: Beatrice 1% Milk, Coffee. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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