Diario de Don Dizzisel, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
1965 kcal Grasa: 21,75g | Prot: 90,64g | Carbh: 367,80g.   Desayuno: Equal 0 Calorie Sweetener, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pepsi Pepsi (20 oz), Trail's End Gourmet Cheddar Cheese Corn, Glory Foods Seasoned New Orleans Style Red Beans and Rice. Cena: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Kraft Fat Free Miracle Whip, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Pasa Bocas / Otros: Farm & Fleet Anise Dolls, Mills Fleet Farm Cinnamon Bears, World Kitchens Peppered Beef Jerky. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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