Diario de joerouse, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1892 kcal Grasa: 60,30g | Prot: 147,47g | Carbh: 196,65g.   Desayuno: Full Circle Cage Free Brown Eggs, Optimum Nutrition Pre-Workout, Butter, Optimum Nutrition BCAA, White Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 Casein. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Kroger Low Fat Cottage Cheese. Cena: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Giant Food Bananas (Large), Apples. más...
2887 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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