Diario de Rizkikya, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
669 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 31,23g | Carbh: 65,43g.   Desayuno: Labu Dimasak, Totole Kaldu Jamur, Bayam, Telur, Tahu, Kecambah. Almuerzo: Labu Dimasak, Telur, Totole Kaldu Jamur, Prochiz Keju Slice, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jetz Stick Choco Fiesta, Kue Bawang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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