Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
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134,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 130,09g | Carbh: 151,11g.
Desayuno: Bananas, Boiled Egg. Almuerzo: Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water. Cena: Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small), Fresh & Easy Cut Mango, Sweet Baby Ray's 047500013857, Tap Water, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Apples. más...
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4322 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice drop! You are doing great!
19 nov. 14 por el miembro: kattay
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19 nov. 14 por el miembro: spinx1971
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19 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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