Diario de jasonfahy, 19 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2014:
828 kcal Grasa: 12,21g | Prot: 31,23g | Carbh: 153,15g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies. Almuerzo: Grapes, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. más...
2577 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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