Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 115,09g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Mars Mars Bar (39.4g), Oranges, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Toblerone Toblerone Tinys, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Hot Chilli Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Cheddar Cheese. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|