Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 115,09g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Mars Mars Bar (39.4g), Oranges, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Toblerone Toblerone Tinys, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Hot Chilli Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Cheddar Cheese. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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