Diario de Redbeard, 14 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2022:
817 kcal Grasa: 24,64g | Prot: 58,85g | Carbh: 108,28g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Scandal-Less Vanilla Flavored Light Ice Cream, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
2483 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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