Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 37,84g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Bananas . Almuerzo: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Cena: Hidden Valley Ranch, Fresh Express Romaine Salad, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Berks Ring Bologna, Parmesan Cheese (Grated) , Penne. Pasa Bocas / Otros: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Clementines. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 12 minutos, Resistance bike - 15 minutos, Elliptical - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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