Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2022
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 65,64g | Carbh: 126,01g.
Almuerzo: Oderich Feijoada , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Oderich Feijoada , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Tangerinas, Banana Prata. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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