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19 nov. 14
Diario de megatucf, 19 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2014
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2014:
601 kcal
Grasa: 21,53g | Prot: 25,32g | Carbh: 73,40g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Vanilla.
Almuerzo:
Italian Sausage, Fry's Whole Wheat Whole Grain Penne Rigate, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Good loss
19 nov. 14 por el miembro:
unamoyer
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