Diario de triehard, 15 dic. 22

not sure what is happening this week, but I like it !
83 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1382 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 76,00g | Carbh: 49,39g.   Desayuno: Bulla High Protein Cottage Cheese, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Feta Cheese , Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Pesto Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Tuna in Water (Canned). Cena: Margarine, Bakers Life Low Carb Bread. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Arnott's Teddy Bear Biscuits. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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