Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 78,75g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ひかり味噌（株） スープ春雨 韓国風チゲ, ローソン ブランパン, しいたけ, パプリカ, 調理した玉ねぎ, ニップン アマニ油入りドレッシング. Almuerzo: 酢, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), カボチャ. Cena: 焼きそば, ヤマカ水産 あじ干物, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン ほんのり甘いシュガーラスク, サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, ロヂナ おからクッキー プレーン, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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