Diario de alohaerba92, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
3111 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 159,92g | Carbh: 491,80g.   Desayuno: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Almuerzo: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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