Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 121,28g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Oderich Feijoada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Ovo Frito, Oderich Feijoada. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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