Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 114,42g | Prot: 121,44g | Carbh: 207,11g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Dulano Teewurst Fein, Malzers Kasseler, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Gouda, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Knorr Helle Soße, Active Foods 1 Calorie Spray, Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Rapsöl, Balsamico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Kabeljaufilet, Lidl Lachsfilet, Löwensenf Medium, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Buerger Gemüse Maultaschen, Maggi Grießklößchen Suppe, Maggi Buchstaben Suppe, Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gemüsebrühe, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Likör. más...
|
|
4720 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|