Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 103,39g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Сальчичон, Пшенная Каша с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Yayla Чиа, Кофе, Castello Сыр Камамбер, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби. Almuerzo: Яблонька Компот Ягодный , Перекресток Буженина Запеченая, Борщ, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Картошка Печеная, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%. Cena: Сыр-Бор Сыр Российский, Багет, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Меркурий Рагу из Овощей, ВкусВилл Кета на Пару. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Плюшка с Корицей, Narmak Сироп Топинамбура, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|