Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 77,42g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Vanilla, Домик в деревне Молоко 2,5%, Egoiste Растворимый Кофе, 1 WIN Коллаген. Almuerzo: Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Cena: Ironman Protein Bar Vanilla, ЭГО Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Село Зеленое Молоко 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Ironman Protein Bar (Chocolate), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марина18101995
|