Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 167,25g | Prot: 144,87g | Carbh: 227,15g.
Desayuno: Sondey Butter Spritzgebäck, Pizzaschnecke. Almuerzo: Ehrmann Veo Vegan Vanilla Pudding, Meyer Menü Orientalischer Salat. Cena: Coca-Cola Zero Sugar, Tapas. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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