Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 66,22g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: 奇美 包子. Almuerzo: 蕃薯, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Cena: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 鱈魚（烤製或烘焙）, 臘腸, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 滋養 烏龍茶羊羹, 義美 全脂鮮奶, 茶（加糖）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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