Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 66,40g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: ARO Фасоль Белая Натуральная, Овсяное печенье с бананом, Чай. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенный Суп, ARO Фасоль Белая Натуральная, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые маффины с курицей, Кабачковые маффины с курицей, Чай, Агуша Творог Классический, Хурма, Вода, Вода, Овсяное печенье с бананом, Кофе, Вода. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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