Diario de grgid979, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
2613 kcal Grasa: 118,18g | Prot: 119,34g | Carbh: 251,93g.   Almuerzo: Bananas , Piller's Pepperoni Stick, Tangerines (Mandarin Oranges), Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pure Protein Protein Bar. Cena: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Pink Lady Apples, M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2766 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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