Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 45,84g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Kroger Southwest Style Salad with Chicken . Cena: Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Kroger Rotisserie Chicken, Knorr Rice Sides - Chicken. Pasa Bocas / Otros: 7UP Diet Cherry 7UP, Vodka, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 20 minutos, Elliptical - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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