Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 69,12g | Carbh: 68,64g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Brown Sugar. Almuerzo: Cooked Asparagus (from Fresh), Great Range Ground Bison. Cena: Celsius Kiwi Guava, Snap Kitchen Roasted Broccolini , Foppen Hot Smoked Salmon with Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Great Value Hard Boiled Eggs, Sunny Fruit Organic Figs (Pouch). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Thursday WOD week 3 - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mszecret
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