Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 48,30g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Pasa Bocas / Otros: Falu Rågrut, Smör (Saltat), Mjölkchoklad-Godis, Mjölkchoklad-Godis, Mjölkchoklad-Godis, Falu Rågrut, Smör (Saltat), Sodastream Cola. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 49 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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