Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 98,69g | Carbh: 363,88g.
Desayuno: TLN Profi 6K Protein, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (dalla Moca), Marmellata di Arance, Zucchero. Almuerzo: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Mandarino, Mela, Formaggio Fresco Morbido, Pane Integrale. Cena: Banana, Mela, Formaggio Fresco Morbido, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Arance, Mandarino, Mela. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaelazzo
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