Diario de Silver◇, 16 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:

2536 kcal

Grasa: 125,87g | Prot: 90,93g | Carbh: 254,84g. Desayuno: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Almuerzo: Banan, Kupiec Wafle Popcornowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Cena: Sok Pomidorowy, Putka Chleb Hetman, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Kruche Ciasteczka. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

😊 jesteś we wspaniałej formie👋👋👍♥️

16 dic. 22 por el miembro: AgataTeraz

Agato, obawiałem się, że waga podskoczy, bo od niedzieli zima uniemożliwiła mi bieganie. Póki co nie jest jednak źle 🙂

16 dic. 22 por el miembro: Silver◇


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