Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3585 kcal
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Grasa: 112,45g | Prot: 148,35g | Carbh: 256,14g.
Desayuno: Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Maionese, Ovo Frito, Contra-filé, Skol Cerveja. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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