Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 83,49g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Almuerzo: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Жареная. Cena: Лаваш Армянский, Navifood Фисташковая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Апельсин, Мандарин, Редис, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinaigoreva
|