Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3545 kcal
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Grasa: 208,54g | Prot: 191,87g | Carbh: 216,94g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Asiago, Prosciutto Cotto, Pancetta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Curcuma, Foglia Verde Zuppa Legumi e Cereali. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Olive Farcite, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Favorina Gingerbread, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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