Diario de grgid979, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
2172 kcal Grasa: 80,11g | Prot: 126,81g | Carbh: 233,81g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Piller's Pepperoni Stick. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Gingerbread Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2969 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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