Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3021 kcal
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Grasa: 97,66g | Prot: 204,48g | Carbh: 336,01g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia, Banana Prata (TACO), Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Meal Time Fitness Food Estrogonofe de Frango Arroz Integral, Purê de Batata e Legumes. Cena: Cenouras Cozidas, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Swift Mini Torta de Limão , Torta de Limão, St. Marche Quiche Lorraine, Rei do Mate Quiche de Frango, Burger King Whopper, Cachorro Quente, Croquete de Carne, Risoles de Frango, Salgadinho de Festa, Shark Pro Whey Protein Blend, Parmalat Leite Desnatado, Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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