Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 86,67g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Chuleta de Cerdo. Cena: La Huerta Elote en Grano. Pasa Bocas / Otros: Espinacas, Ajo, Zanahoria, Great Value Té Verde. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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