Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 75,09g | Prot: 57,08g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Butter, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk. Almuerzo: HEB Whole Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Olives, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Oscar Mayer Beef Cotto Salami Cold Cuts. Cena: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Roll (Home Recipe or Bakery), Johnsonville Beef Brats, Claussen Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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