Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 95,60g | Prot: 120,70g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Harras Taze Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Çiğ Badem, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İrmik Helvası. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Gedik Piliç Döner , Bulgur Pilavı Sade, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası, Harras Tam Yağlı Ayran, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Avokado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saban.karul
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