Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 54,66g | Carbh: 123,71g.
Desayuno: まいたけ, 明治 スプレッタブル, 神戸屋 もちふわ食パン. Almuerzo: サツマイモ（皮なし、茹でる）, カボチャ, ナポリタン. Cena: 鶏のもも肉, 大根の煮物, こんにゃく, カブ, かつおのたたき, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: 合同清酒㈱ 焼酎, 菓道 もろこし輪太郎, やおきん キャベツ太郎, リプトン 紅茶ラテ, サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, 三菱食品 バニラウエハース. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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