|
день прошел, число сменилось, ничего не изменилось
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 47,25g | Prot: 53,38g | Carbh: 278,04g.
Desayuno: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сырники, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Батон. Almuerzo: Мандарины, Сушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Квас. Cena: Конфета, Черничный Пирог, Рот Фронт Батончики, Сахар, Активия Йогурт, Магнит Тесто Бездрожжевое. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Мультифрут, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Картофельное Пюре, Orion Чокопай. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|