Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 84,58g | Prot: 137,36g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Caffè (Espresso), Gyoza, Ravioli al Vapore, Mulan Nuvolette di Drago , Involtino Primavera Vegetariano, Salmone al Forno o alla Griglia, Nissin Demae Ramen, Calamari Fritti, Tempura di Gamberi, Tempura di Verdure, Sushi, Sashimi di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso). más...
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3611 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Tabata - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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