Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 91,46g | Carbh: 142,49g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Margarina, Italac Leite em Pó Desnatado . Almuerzo: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Maracuja, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte Grego Zero, Carne do Peito de Frango. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaynaC
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