Diario de MarcoHL, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
6006 kcal Grasa: 195,79g | Prot: 554,95g | Carbh: 483,72g.   Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Zimt. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty Miniatures, KitKat Chunky White , KitKat Chunky (40g), Nestle Lion, Lindt Lindor Kugeln, Nestle Lion White. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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