Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 123,69g | Prot: 156,00g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Johnsonville Turkey Breakfast Sausage, Gatorade Zero Fruit Punch, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sabra Classic Hummus, Pepper Steak. Cena: HoneyBaked Honey Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Cheese Spread, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Merlot Wine, New Glarus Spotted Cow Beer. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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